Zoom-урок из программы обучения «Нутрициология и диетология в ЗОЖ»
Углеводы
– Сколько углеводов нужно человеку на самом деле; – Зачем нужна клетчатка; – Почему важно знать инсулиновый и гликемический индексы продуктов.
«Живой» урок за 490 руб
Узнай больше о своем здоровье
настоящий урок с экспертом
Не вебинар, а
Прямой эфир в Zoom; Сможете задать вопрос устно и получить ответ; Выполните 3 практических задания.
За 1,5 часа урока вы узнаете:
Сколько углеводов нужно человеку
Сравнение современных исследований и устаревшей парадигмы.
Что важнее считать: БЖУ / калории / клетчатку?
Кому важно тщательно считать калории, а кому достаточно следить за качеством рациона.
Вся ли клетчатка одинаково полезна
Как использовать пищевые волокна без побочных эффектов.
Как грамотно контролировать свой вес
Что на самом деле контролирует процессы жиросжигания и набора веса.
Какую роль играют углеводы при стрессе
Какие защитные механизмы организма включаются во время стресса, недостатка пищи или сна.
Что такое инсулиновый и гликемический индексы
Какой из них имеет бОльшее влияние на здоровье? Научитесь понимать их отличия.
Автор и ведущая урока:
Марина Захарова
– Интегративный врач-терапевт; – Специалист по низкоуглеводному, функциональному и митохондриальному питанию; – Спикер на конференциях и семинарах для нутрициологов; – Лектор МГУТУ им. К.Г. Разумовского.
Zoom-урок программы обучения «Нутрициология и диетология в ЗОЖ»
Углеводы: правда и мифы
Часто задаваемые вопросы:
Когда пройдет эфир?
Урок состоится 15 ноября (воскресенье) в 14:00 по мск времени
Как проходит эфир?
Вы будете участвовать не в вебинаре, а в настоящем живом онлайн-уроке через Zoom (бесплатная программа для онлайн-конференций). Инструкции по использованию Zoom будут направлены вам в сообщении после покупки урока.
Можно участвовать с телефона или планшета?
Да, программу Zoom можно установить на любое удобное вам устройство: – телефон – планшет – ноутбук – стационарный компьютер. Она бесплатная и проста в использовании.
Запись эфира будет сохранена?
Да, запись будет обязательно сохранена в вашем личном кабинете Геткурс. Вы получите доступ к записи на 1 год.
Как долго запись будет у меня в доступе?
Вы сможете возвращаться к записи в течение 1 года после покупки.