Дополнительное
профессиональное образование
профессиональное образование
8-800-333-77-80
Горячая линия
Бесплатный вебинар нутрициолога Анны Макаровой
STOP саркопения
3 этапа старения организма;
Какое питание, образ жизни и добавки позволяют отсрочить атрофию мышечной мускулатуры
3 параметра для оценки состава тела и стадии саркопении
Какое питание, образ жизни и добавки позволяют отсрочить атрофию мышечной мускулатуры
3 параметра для оценки состава тела и стадии саркопении
28 сентября
в 19-00 по Москве
Online
Доступ в закрытый чат для всех участников вебинара
мышечный тонус и упругая кожа в любом возрасте
Что полезного будет на вебинаре
В прямом эфире мы подробно разберем
2 важные темы:
2 важные темы:
1
Состав тела и мышечная масса
— Нормальный % жидкости, мышечной и костной массы, жира в организме
— 2 вида мышц в организме и их функции
— Почему мышечная масса – эндокринный орган.
— Какие 4 важных (неочевидных) функции она выполняет
— Параметры мышечной массы для мужчин и женщин в разном возрасте: от 18 до 80 лет
— 3 параметра для самостоятельной диагностики состава тела
— 2 вида мышц в организме и их функции
— Почему мышечная масса – эндокринный орган.
— Какие 4 важных (неочевидных) функции она выполняет
— Параметры мышечной массы для мужчин и женщин в разном возрасте: от 18 до 80 лет
— 3 параметра для самостоятельной диагностики состава тела
2
Саркопения
— 3 главных этапа старения организма
— Что такое саркопения и почему она играет ключевую роль в общем старении организма
— 4 главные причины развития саркопении
— 3 метода оценки стадии саркопении
— Какое питание и образ жизни позволят отсрочить атрофию скелетной мускулатуры
— Какие добавки к рациону поддержат рост мышц
— Какие именно физические нагрузки способствуют сохранению тонуса мышц и кожи
— Что такое саркопения и почему она играет ключевую роль в общем старении организма
— 4 главные причины развития саркопении
— 3 метода оценки стадии саркопении
— Какое питание и образ жизни позволят отсрочить атрофию скелетной мускулатуры
— Какие добавки к рациону поддержат рост мышц
— Какие именно физические нагрузки способствуют сохранению тонуса мышц и кожи
В результате: вы поймете, какие простые шаги нужно предпринять, чтобы сохранить тонус мышц и кожи надолго и значительно отсрочить физическое старение организма.
Автор и ведущая вебинара
Анна Макарова
- Дипломированный нутрициолог
- Автор методик по коррекции веса и фигуры
- Специалист по эргогенике питания и нутрицевтике
- Обладатель премии Brand Awards в номинации «Лучший нутрициолог 2019 года»
Автор и ведущая вебинара
Анна Макарова
- Дипломированный нутрициолог
- Автор методик по коррекции веса и фигуры
- Специалист по эргогенике питания и нутрицевтике
- Обладатель премии Brand Awards в номинации «Лучший нутрициолог 2019 года»
По итогам вебинара вы будете уметь:
Определять состав вашего тела 3 способами
Определять текущую стадию саркопении
Рассчитывать требуемую калорийность своего рациона несколькими способами
Поддерживать мышцы и тонус кожи с помощью грамотно подобранного питания и образа жизни
STOP саркопения
мышечный тонус и упругая кожа
в любом возрасте
мышечный тонус и упругая кожа
в любом возрасте
Регистрируйтесь на вебинар!
8 (800) 333-77-80
EDPRO
Академия дополнительного профессионального образования
Академия дополнительного профессионального образования