EdPRO
Академия дополнительного профессионального образования
МГУТУ
им. К. Г. Разумовского
8-800-333-77-80
Горячая линия
Бесплатный вебинар врача Елены Аньшиной
• 7 пагубных ошибок в рационе, которые вредят вашему здоровью
• 30+ заболеваний, которые напрямую связаны с плохим питанием
• Неправильные пищевые привычки как один из факторов бесплодия и эректильной дисфункции
16 июня | вторник
в 19:00 по Москве
Online
Только для участников вебинара:
доступ в закрытый чат в Телеграм
со специалистами
Забронировать место
Как улучшить здоровье
без бадов и медикаментов
Вам обязательно нужно быть на вебинаре
если вы столкнулись с подобными проблемами:
"Врачи-диетологи, к которым я обращалась, дают разные рекомендации. Не знаю, на кого ориентироваться"
"Давно пытаюсь похудеть, но никак не получается. Что я делаю не так?"
"Чем можно заменить сахар, чтобы было вкусно и невредно?"
"Везде пишут, что нужно пить много чистой воды. Как высчитать свою норму?"
"Как избавить от привычки "заедать" стресс и наладить график питания?"
Что полезного будет на вебинаре
В прямом эфире подробно разберем
6 важных темы:
1
Калорийность питания
• рекомендации ВОЗ по калорийности питания для мужчин и женщин

• вред переедания и голодовок

• как правильно рассчитать суточную калорийность пищи
2
Проблемы с рационом
• употребление «пищевого мусора»: фастфуда, снеков, готовой еды быстрого приготовления, колбасных изделий и т.п.

• вредные привычки

• несбалансированное питание

• недостаточное употребление воды
3
Любовь к сладкому
• 14 причин отказаться от сахара

• какие подсластители использовать

• чем опасны такие сахарозаменители, как сорбит, сахарин, аспартам и промышленная фруктоза
4
Соль на нашем столе
• ваша безопасная норма соли в сутки

• в каких продуктах содержится «неучтенная» соль

• может ли возникнуть недостаток натрия, если не солить пищу

• 7+ опасных для здоровья последствий избыточного потребления соли
5
Самомотивация
• ведение «пищевого дневника»

• сценарий «Что будет, если я продолжу питаться так, как и сейчас»

• составление списка своих заболеваний и жалоб по здоровью

• позитивная установка на результат
6
Секреты похудения
• как вода помогает избавиться от лишних килограммов

• 2 простых вида физической нагрузки, которые дадут нужный результат

• почему мы худеем во сне
В результате:
Как улучшить свое здоровье,
без бадов и медикаментов.

С помощью правильного рациона питания!
Регистрируйтесь на вебинар
Елена Павловна Аньшина
• Врач-кардиолог
• Детский кардиолог
• Диетолог
• Функциональный терапевт
• Диагност
• Автор книги "Доктор Сердце"
• Автор марафона "Жизнь без сахара"
По итогам вебинара вы узнаете:
30+ опасных последствий неправильного питания (включая онкологию)
Чем заменить сахар: 9 безопасных вариантов
Как рассчитать индивидуальную норму потребления воды
8 правил для улучшения качества
своего здоровья
Как улучшить здоровье
без бадов и медикаментов
Регистрируйтесь на вебинар